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¿Y ahora qué?

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON Ya estamos casi dando por acabada esta pandemia que tanto daño nos ha causado y a su vez nos ha hecho reflexionar sobre los que eran nuestros hábitos de vida.Ya está más que demostrado que la actividad física era nuestro mayor escudero contra virus externos e incluso ,desconocidos ,pero...…

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Las 3 formas

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON En el mundo del entrenamiento, como en muchos aspectos de la vida, existen 3 formas de realizar los ejercicios o tareas físicas. De forma mala o errónea, donde la ejecución del ejercicio puede dar lugar a lesiones posteriori o simplemente no crear los estímulos que estamos buscando. La forma…

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