“Endorfina, qué bonito nombre tienes”

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON Vivimos en una sociedad donde el tiempo nos empuja a correr y el exceso de obligaciones nos motiva a no disfrutar de momentos, que como el tiempo,nunca más volverán. Es bien sabido que el famoso estrés convive con nosotros día a día, y con el paso del tiempo, más…

PorPYMES Magazineenero 13, 20220Comentarios

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¿Y ahora qué?

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON Ya estamos casi dando por acabada esta pandemia que tanto daño nos ha causado y a su vez nos ha hecho reflexionar sobre los que eran nuestros hábitos de vida.Ya está más que demostrado que la actividad física era nuestro mayor escudero contra virus externos e incluso ,desconocidos ,pero...…

PorPYMES Magazinenoviembre 22, 20210Comentarios

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“Siempre he tenido poco equilibrio”

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON ¿Cuántas veces hemos escuchado esa frase de alguien al realizar una tarea física? O incluso seguramente tu has mencionado esa frase alguna vez en tu centro deportivo y/o a tu entrenador. He de decirte que no es tu equilibrio el que falla sino tu aprendizaje motor.Somos, desde que nacemos…

PorPYMES Magazineoctubre 25, 20210Comentarios

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¿Correr en cinta o correr en la calle?

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON Es una de las preguntas más sonadas en el mundo del entrenamiento, pero como en casi todo lo que se refiere a actividad física y deporte la respuesta es “DEPENDE”. Sabemos que correr en la calle, el campo o la playa nos despeja, nos hace desconectar y nos hace…

PorPYMES Magazineseptiembre 14, 20210Comentarios

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“Las barreras siempre están para derribarlas”

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON Trabajo 14 horas de lunes a viernes en mi centro,pero no hay nada que me guste tanto en la vida como mi trabajo y más aún la salud de mis usuarios.No nos damos cuenta de lo que la actividad física puede hacernos cambiar nuestra vida,por ello esta columna prefiero…

PorPYMES Magazineagosto 18, 20210Comentarios

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Las 3 formas

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON En el mundo del entrenamiento, como en muchos aspectos de la vida, existen 3 formas de realizar los ejercicios o tareas físicas. De forma mala o errónea, donde la ejecución del ejercicio puede dar lugar a lesiones posteriori o simplemente no crear los estímulos que estamos buscando. La forma…

PorPYMES Magazinejulio 21, 20210Comentarios

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Esencial

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON Visto, comprobado y demostrado, la actividad física es esencial en todos los aspectos de nuestra vida. El pilar fundamental para nuestro bienestar físico, psicológico y fisiológico. Es el mejor medicamento no tangible habido y por haber. La actividad física en la actualidad está en una posición débil y muy…

PorPYMES Magazinemayo 17, 20210Comentarios

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El dolor no “mola”

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON No todo dolor tiene por qué ser malo, siempre que haya una cierta dolencia post-entreno de forma controlada en nuestros grupos musculares previamente trabajados. Sabemos que el dolor es una respuesta de nuestro sistema nervioso ante un estímulo adverso o desconocido que se está produciendo en nuestro organismo. Estamos…

PorPYMES Magazineabril 20, 20210Comentarios

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¿Cuidamos de nuestra musculatura?

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON Todos sabemos que alimentarse de una forma adecuada y mantener una vida activa es fundamental para aumentar y mejorar nuestra calidad de vida pero, ¿eres de los que come de forma saludable y da caminatas de forma frecuentes o sales a correr? Si es así, es un verdadero…

PorPYMES Magazinemarzo 22, 20210Comentarios

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De tal palo…

Por Daniel Rodríguez, Director Sport ON ¿Eres padre o madre de algún niño/a y nunca has mencionado la frase aquella “mi hijo no se mueve nada y solo quiere maquinita”? He de decirte que el problema muchas veces se origina en nosotros mismos y que debemos de dar ejemplo a nuestros jóvenes y niños de la…

PorPYMES Magazinefebrero 15, 20210Comentarios

“Endorfina, qué bonito nombre tienes”

¿Y ahora qué?

“Siempre he tenido poco equilibrio”

¿Correr en cinta o correr en la calle?

“Las barreras siempre están para derribarlas”

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El dolor no “mola”

¿Cuidamos de nuestra musculatura?

De tal palo…

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